Salud mental materna: Un derecho, no un lujo
En este artículo
Por qué existe el Día Mundial de la Salud Mental Materna?
El primer miércoles de mayo se conmemora esta fecha, establecida en 2016 por organizaciones como Postpartum Support International (PSI) y Maternal Mental Health Alliance (MMHA). Su objetivo es:
🗣️ Romper el silencio sobre depresión posparto, ansiedad perinatal y otros trastornos.
🌍 Unificar esfuerzos globales, ya que 1 de cada 5 mujeres sufre problemas de salud mental durante el embarazo o primer año postparto (WHO, 2023).
Cifras que Duelen (Y que Pocos Conocen)
A nivel global:
* 20% de las madres experimentan trastornos mentales perinatales, pero solo 10% recibe tratamiento (WHO, 2024).
* En países de ingresos bajos, el 95% de los casos no se diagnostican (Fisher et al., 2012).
En México:
* 15.8% de las mujeres embarazadas reportan síntomas depresivos (ENSANUT, 2021).
* Solo 3 de cada 10 clínicas de salud pública ofrecen cribado mental perinatal (Secretaría de Salud, 2020).
MomMom: Más que información, una red de sororidad
En un mundo donde las madres son juzgadas por pedir ayuda, en MomMom creamos:
* Chatbot de primeros auxilios emocionales: Con protocolos avalados por psicólogas perinatales para identificar señales de alarma (ej: pensamientos intrusivos).
* Grupos de apoyo ProBono: Con especialistas.
* Guías gratuitas y producciones audiovisuales: Basadas en evidencia científica.
Algoritmos que estigmatizan: Buscan engagement, no bienestar. Ejemplo: TikTok muestra videos de “mamás perfectas” a quienes ya sufren ansiedad.
Desinformación letal: El 60% de los “consejos” sobre salud mental materna en redes son erróneos (Journal of Medical Internet Research, 2021).
En MomMom combatimos esto con:
* Contenido moderado por expertas (no por influencers).
* Cero publicidad de marcas que romantizan la maternidad (ej: leches fórmula con eslóganes como “madres tranquilas”).
Tú puedes ser parte del cambio
Si eres profesional de la salud: Únete a nuestra red ProBono (escríbenos aquí).
Si lideras una empresa: Patrocina talleres de salud mental para empleadas gestantes.
Conoce más:
ENSANUT. (2021). Encuesta Nacional de Salud y Nutrición. Instituto Nacional de Salud Pública. https://ensanut.insp.mx/
Fisher, J., Tran, T., La, B. T., Kriitmaa, K., Rosenthal, D., & Tran, T. (2010). Common perinatal mental disorders in northern Viet Nam: community prevalence and health care use. Bulletin of the World Health Organization, 88(10), 737–745. https://doi.org/10.2471/BLT.09.067066
Lagan, B. M., Sinclair, M., & Kernohan, W. G. (2011). What is the impact of the Internet on decision-making in pregnancy? A global study. Birth (Berkeley, Calif.), 38(4), 336–345. https://doi.org/10.1111/j.1523-536X.2011.00488.x
National Institute for Health and Care Excellence. (2023). Antenatal and postnatal mental health: Clinical management and service guidance (NICE Guideline No. 115). https://www.nice.org.uk/guidance/qs115
World Health Organization. Maternal mental health. https://www.who.int/teams/mental-health-and-substance-use/promotion-prevention/maternal-mental-health
