Una realidad es que los seres humanos tenemos diversos tipos de emociones, alegría, tristeza, ira, miedo…. pero como mamá muchas veces ocultamos por todos los medios el expresar nuestro enojo. Una mamá enojada es mal vista socialmente, ya que para los estándares una mamá debe ser un ángel de paz, infinita paciencia y palabras amables.

Sin embargo la realidad es que somos humanas y ser mamá nos da infinidad de ocasiones para sentirnos cansadas, frustradas y enojadas por innumerables razones.

Tabla de contenidos

Introducción

Comprender

Conserva la calma

Si se presenta el berrinche

En resumen

Introducción

Vemos infinidad de artículos sobre “los terribles 2”, “berrinches y rabietas”. Seguramente como mamá primeriza te preocupas, ¿acaso nuestro adorable bebé puede convertirse de pronto en un monstruo de berrinches que gritará y pataleará sin razón alguna? En realidad en palabras sencillas, los berrinches son un hito en el desarrollo de tu bebé, conforme crecen van entendiendo que son una persona diferente a mamá y papá, comienzan a tener su propias opiniones.
A veces esos puntos de vista y decisiones son muy diferentes a lo que tú tenías planeado, por ejemplo: decides que ya es hora de irse del parque y tu nena decide que quiere más columpios. Quieres que usen los zapatos y se empeñan en usar chanclas, o quieren explorar los anaqueles de la tienda y tú lo desapruebas. Para las niñas y niños pequeños el mundo es un lugar confuso, nosotros somos quienes debemos explicárselos con todo y sus reglas, enseñándoles a manejar su frustración o enfado cuando no pueden lograr algo.

Comprender

Los berrinches son por inmadurez al no saber cómo manejar el enojo y sus emociones (por eso es importante enseñarles a manejarlo, no castigarlos, ignorarlos o peor aún ridiculizarlos). Si la niña o niño hace berrinche y nosotros enfurecemos, ¿quién pone el orden? ¿Cómo va a aprender a expresar sus emociones con asertividad? Nosotros somos su ejemplo y guía para que sepan cómo manejar su enojo y frustración.

Prevenir

Podemos prevenir algunas situaciones, por ejemplo, a veces hay disparadores de los berrinches, como cansancio, hambre, saltarse una siesta, tener un mal día. No solo los adultos podemos tener un día de malhumor. También experimentar una situación demasiado emocionante, una fiesta, mucha gente, un paseo, cuando hay emociones muy fuertes a veces pueden ser inmanejables para los niños y ello deriva en que estallen en una rabieta (aunque a nosotros nos parezca que no pasa nada). Si sabemos que hay disparadores, nosotros como madres y padres podemos prevenir, evitar algunos o estar preparados por si se presenta un episodio de berrinches.

Conserva la calma

Si sabemos que los berrinches son una parte del desarrollo de muchas niñas y niños, que son normales. Hay niños que los viven con mayor intensidad y niños donde por infinidad de razones no se notan o no fueron un problema, que tu hija o hijo haga una pataleta no mide tu capacidad ni habilidad como padre. Antes que nada recuerda que lo principal es entenderte con él o ella, la opinión del entorno no es primordial. Si necesitas llevarte a tu hija o hijo a un lugar más tranquilo mientras se relaja o llegas a un acuerdo con ella o él hazlo, no necesitas público ni gente opinando. Una niña o niño alterado o enfadado no se tranquiliza con nalgadas o gritos, al contrario.

Si se presenta el berrinche

Antes que nada, no es el único niño del mundo que hace un berrinche o una pataleta, ni esto significa que seas mejor o peor padre o que no logrará nada en la vida, es un problema puntual que se logrará resolver poco a poco, calma. No hay emociones “buenas” ni “malas”, solo necesitan aprender a expresarlas correctamente, no penalices el enojo ni la tristeza. Nombra las emociones, por ejemplo “entiendo que estés enojada por…” “ Sé que estás cansado…” etc. Nombrarlas sirve para que aprendan a diferenciar sus emociones y saber antes que nada qué les pasa “ah, conque esto es enojo”, muy al contrario de cuando les decimos -“no hagas escándalo, esto no es nada” -¿cómo no es nada si me siento incómoda? Por eso la importancia de saber cómo reaccionar en esta etapa, que son los cimientos de su personalidad. A veces cambiar de tema, de lugar o tratar de distraerlos con otra cosa funciona temporalmente. Si patean o golpean, hay que interponerse con firmeza y retirarlos del lugar para que se relajen en otro lugar sin tantos estímulos ni personas. No te concentres sólo en lo que “NO se puede hacer”, dale algún SÍ, por ejemplo “no podemos llevarnos toda la caja, pero podemos llevarnos éste” “no podemos cortar las flores, pero puedo comprarte un helado”, “no podemos quedarnos en el parque, pero llegando a casa te leo tu cuento preferido”

En resumen

No se trata de “arreglar los berrinches”, es una persona en formación, no un aparato descompuesto que queremos reparar. Esta etapa es una excelente oportunidad para mejorar la comunicación con tus hijas e hijos, sembrar esa confianza y diálogo que te será tan útil en la adolescencia. Ser madre o padre es para toda la vida, las etapas pasan, los opinólogos nunca faltarán , lo importante es centrarse en la relación y la confianza.

¡Nos leemos en la siguiente!

Lety Jimenez / Criando Creando

Ayudo a las mamás a ser mejores mamás dándoles herramientas que les ayuden para la crianza de sus hijos, su relación de pareja y sus emprendimientos mediante material online, asesorías virtuales y cursos presenciales.

Autora de “Berrinches y Rabietas para Mamás Imperfectas”, “Mamá y Papá también son pareja” y “De esto no se habla, testimonios sobre violencia obstétrica” disponibles en Amazon

Creadora del curso online “Mamá y papá también son pareja” para mejorar la comunicación en el matrimonio criandocreando.com/matrimonio

Codirectora de Kabil , junto con Martha Rebolledo y Roxy González, donde apoyamos a familias en aspectos de educación de sus hijas e hijos.

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