Los berrinches, pataletas o rabietas son una etapa relativamente normal en la vida de todos los niños, hay quienes hacen más o quienes hacen menos berrinches, simplemente son una expresión de enojo o desconcierto ante alguna situación que no saben manejar. Nuestro papel como padres es enseñar a nuestros hijos a nombrar, controlar y expresar sus emociones adecuadamente.  

A continuación te daré cinco tips que pueden ser de ayuda para manejar estas situaciones y no termines en una lucha de poder o llena de frustración pensando que “te tomaron la medida”.

Identifica

Si nos anticipamos al berrinche estaremos más preparados para afrontarlo.   Por eso nos conviene hacer un poco de memoria y repasar en tu mente cuándo tiene tu niña o niño más episodios de enojo o berrinche:

• ¿Tal vez en la tarde, después de andar en el corre-corre de la escuela al supermercado, ya asoleado y hambriento en el coche?
• ¿Cuando tiene hambre?
• ¿Sueño?

Si observamos con atención podremos identificar las situaciones en las que nuestras niñas o niños están más propensos a hacer una rabieta.   Los niños son personas, igual que nosotros los adultos, y también tienen “días malos”, días que son muy frustrantes para ellos o no se encuentran del todo bien, necesitamos tomar en cuenta cómo experimentan ellos el mundo.

Explica y escucha

Escuchar atentamente lo que mi hija o hijo me quiere decir, explicar o mostrar a través de su berrinche, aunque a mí no me lo parezca, es importante para ella o él. Debemos tomarlos en serio y hacerles entender de que tenemos en cuenta sus necesidades:

• “Sé que todavía no quieres irte pero…”
• “Entiendo que quieres este helado pero…”
• “Así no entiendo lo que me dices, ¿te calmas un poquito y me lo pides hablando?”

Posiblemente con niños pequeños el saber que nos dimos cuenta sobre lo que les molesta no baste. Por ejemplo si quieren helado, o seguir en los columpios protestarán, pero poco a poco se hará una diferencia si saben que sí son escuchados, y conforme maduren el saber que sus emociones son tomadas en cuenta afianzará su empatía y confianza contigo como figura de autoridad.   Si ellos están enojados y reaccionamos igual hacemos más grande el problema, se nombra la emoción para que sepan que eso que sienten es enojo, existe y es válido, pero hay que aprender a expresarlo. Y se explica por qué no se puede hacer tal cosa o por qué nos tenemos que ir.

Distracción

Si se presenta un berrinche y estás en un lugar donde hay forma de llevarlo a otro sitio más privado y tranquilo, o darle otro juguete, hablándole con calma, puedes proponerle un cuento o cantar una canción, para así bajar la intensidad del enfado.

Háblale a su altura

Cuando se es niña o niño pequeño, hay muchas cosas que no entendemos, demasiada gente que nos atemoriza, o muchas emociones juntas, y de pronto quien más amamos nos castiga o nos grita y no entendemos por qué.   Míralo a los ojos con voz calmada para que haya comunicación. No solo des indicaciones en sentido vertical, intenta ver las cosas desde el punto de vista de tu hijo.

Bloquea: intervención física

Si se golpean o golpean debemos intervenir físicamente de manera inmediata, levantarlos en brazos o ponernos en medio para evitar más problemas o que golpee a otro niño, siempre calmados. Nuestra reacción es también un aprendizaje para ellos acerca del manejo de enojo y emociones.   Cada caso es diferente y cada niño es diferente, lo importante es que nosotros como padres entendamos que un berrinche es un proceso de aprendizaje para controlar las emociones y que nosotros somos los guías.   Debemos confiar en nuestra autoridad como padres, y saber que está bien tener ciertas normas y límites para los niños, siempre que sean claros y no excesivos.

¡Nos leemos en la siguiente!

Lety Jimenez / Criando Creando

Ayudo a las mamás a ser mejores mamás dándoles herramientas que les ayuden para la crianza de sus hijos, su relación de pareja y sus emprendimientos mediante material online,  asesorías virtuales y cursos presenciales.

Autora de “Berrinches y Rabietas para Mamás Imperfectas”,  “Mamá y Papá también son pareja” y “De esto no se habla, testimonios sobre violencia obstétrica” disponibles en Amazon

Creadora del curso online “Mamá y papá también son pareja” para mejorar la comunicación en el matrimonio criandocreando.com/matrimonio

Codirectora de Kabil , junto con Martha Rebolledo y Roxy González, donde apoyamos a familias en aspectos de educación de sus hijas e hijos.

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