Gastritis durante el embarazo
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En este artículo
La gastritis es uno de los malestares más comunes durante el embarazo (incluso si nunca antes la padeciste)
En esta etapa todo cambia, pero tranquila, después de 9 meses volverás a ser la misma, en la mayoría de los casos. Sumado a los malestares que ya conocemos, otro de los más frecuentes es la gastritis durante el embarazo. En algunas mamás solo está presente los primeros meses, pero para otras durante todo el periodo e incluso un poco más.
¿Qué es la gastritis?
La gastritis ocurre cuando la mucosa del estómago se inflama, esto puede originarse a causa de varios factores como el consumo del alcohol, café, fumar o también por ciertos medicamentos que contienen ácido acetilsalicílico que regularmente se usa para el dolor de cabeza.
Hay dos tipos, la crónica y la aguda, en ésta última hay dolor abdominal en el epigastrio, es decir, en la parte superior del abdomen central, náuseas y dispepsia, producida en el momento de ingestión de alimentos e incluso agua.
En el 60 o 90% de los casos en pacientes con gastritis crónica está presente la Helicobacter Pylori, es una bacteria que invade la mucosa gástrica y es más común en personas de más de 50 años. La infección favorece la aparición de gastritis, úlceras y úlceras duodenales (infección del intestino delgado que conecta el estómago con el yeyuno).
Con la información antes mencionada y en esta etapa tan importante, lo mejor es que no te automediques y platiques con el médico para que determine el mejor tratamiento para tu condición. Hay hábitos que necesitas modificar como tener una dieta libre en grasas, bebidas carbonatadas, té, café, picantes o alimentos ricos en azúcar.
¿Cuándo llamar al médico si padeces gastritis en el embarazo?
¿Los síntomas son iguales para todas las embarazadas? ¿Alguno de estos debe tomarse más en serio que el otro?
NO, cada embarazo es diferente y aunque existen padecimientos, síntomas y tratamientos comunes, NO aplican en todos los casos; recuerda, pueden haber peculiaridades en TU embarazo que IMPIDEN E INCLUSO podrían ponerte en peligro a ti y a tu bebé si no consultas a tu médico antes de tomar medidas o consumir algún remedio casero.
Si los síntomas como acidez, vómitos, dolor de estómago, flatulencias (gases) y diarrea no ceden y van en aumento podrían indicar problemas de salud graves según la intensidad y la frecuencia; de nuevo, hay que ir a ver al médico, NO LO PIENSES DOS VECES.
¿Si padececes gastritis en el embarazo qué hábitos hay que cambiar?
MUY PROBABLEMENTE debas realizar cambios en tus hábitos alimenticios. Evita los alimentos picantes, fritos, ácidos y con alto contenido de grasa, ya que pueden causar brotes de gastritis. Si eres amante del café, quizás sea necesario darle una pausa, cámbialo por infusiones, tés io tizanas de hierbas y agua. Es posible que ciertos gustos como la carne roja, el cerdo y los alimentos procesados no provoquen una reacción inmediata, pero podrían generar dolor a largo plazo así que igual mejor no arriesgarle.
En lugar de tener tres comidas abundantes, distribuye entre cuatro y seis porciones reducidas durante el día. Arma tu menú diario con alimentos que sean fáciles de descomponer para tu estómago, por ejemplo, productos bajos en grasa, sopas, avena, así como carnes de pollo, pavo y pescado al vapor o hervidos. Incluye jugos frescos (no procesados) hechos de frutas y verduras.
RECUERDA: NO TE AUTOMEDIQUES.
¡Cuida tu salud y la de tu bebé!
Fuente / Referencias / Más información:
KidsHealth® from The Nemours Foundation, https://kidshealth.org/en/parents/heartburn.html?WT.ac=pairedLink, April 2019.
Gleaegles Hospital, https://www.gleneagles.com.my/discover/articles/gastritis-during-pregnancy?WT.ac=pairedLink, Gastritis During Pregnancy, April 2019.
